После того, как Вы проштудировали курс «Управление временем», освоили техники экономии времени, выполните следующий тест. Повторяйте тестирование как минимум раз в месяц. С каждым разом Вы должны получать все лучший результат. Если же это не так, Вам нужно еще раз обратиться к курсу, чтобы понять, что же мешает Вам эффективно использовать свое время и достигать поставленных целей.

Задание:
Ответьте на вопросы «ДА» или «НЕТ».

.

		Да	Нет
1.	Я часто раздражаюсь, поскольку я изрядно перегружен работой.
2.	Я уже не могу отключиться от мыслей о работе.
3.	Я считаю, что можно одновременно заниматься несколькими делами.
4.	Я страдаю расстройством сна.
5.	Уже с утра я чувствую себя усталым и разбитым.
6.	Каждый вечер я чувствую себя усталым донельзя.
7.	Часто я чувствую себя под прессом времени.
8.	Гора дел передо мной постоянно растет.
9.	Я охотно откладываю телефонные звонки, которые обязан сделать.
10.	Я часто работаю сверхурочно.
11.	Я чувствую себя ответственным за все.
12.	Когда я делаю ошибку, я страшно нервничаю.
13.	Мое так называемое свободное время распланировано до конца.
14.	У меня нет ни минуты свободного времени между различными служебными мероприятиями.
15.	Из-за чрезвычайно плотного графика я не могу сделать ничего дополнительно.
16.	Часто мне трудно найти нужные бумаги или документы.
17.	Мне трудно отказать, если меня просят что-то сделать.
18.	Часто я разрешаю взваливать на себя чужие обязанности вопреки моей воле.
19.	Часто я узнаю о важных вещах слишком поздно.
20.	Часто я опаздываю или вообще пропускаю мероприятия.
21.	У меня нет времени ни на семью, ни на друзей, ни на родственников.
22.	Прежде чем я начинаю какое-то дело, я выясняю, что для этого нужно обязательно сделать.
23.	Я просто ненавижу планировать свое время.
24.	Я трачу совсем немного времени на образование и здоровье.
25.	Моя служебная жизнь сильно влияет на мою личную жизнь.
26.	Я поставил себе задачу добиться большего в своей карьере, чем другие.
27.	Я хочу быть сильной личностью.
28.	Принимая во внимание высокий уровень безработицы, я боюсь потерять работу, поскольку тогда мне будет нечем заняться.
29.	Я боюсь потерять скорость, если у меня вдруг окажется мало работы.
30.	Я боюсь постареть.
31.	У меня всегда присутствует звуковой фон - радио, телевизор и т.п.
32.	Когда я не могу работать, я чувствую себя недогруженным.
33.	Большая профессиональная нагрузка защищает меня от претензий со стороны семьи.
34.	Отдых я всегда провожу по плану.
35.	Ничегонеделание приводит к ощущению внутренней пустоты.

Из этого теста Вы поняли, что Ваши проблемы с управлением временем тем больше, чем чаще Вы отвечаете «ДА» на поставленные вопросы. Еще раз внимательно прочитайте вопросы, задумайтесь над фактом, что в каждом вопросе заключен и ответ! Если, например, Вы вынуждены брать работу на дом или работать сверхурочно, не думайте, что тем самым Вы повышаете эффективность своего труда. Эффективность зависит не от времени, проведенного за работой, а от организации труда!

«Истинно велик тот человек, который овладел своим временем.»
Гесиод, 700 г. до н.э.